🧠 Día Mundial del Ictus — 29 de octubre 💛
El ictus es la segunda causa de muerte en el mundo y la primera de discapacidad.
MUCHOS CASOS SE PUEDEN PREVENIR.
📊 Datos que nos ayudan a concienciar:
• 🆕 ~90.000 nuevos ictus cada año en España.
• ⚰️ Más de 23.000 fallecimientos anuales.
• 💪 Más del 30 % de los supervivientes presenta algún grado de dependencia y al menos el 40 % sufre secuelas importantes.
• 💡 80 % de los ictus son isquémicos, el resto, hemorrágicos.
🛡️ Prevención: podemos actuar
• El 90 % de los ictus podrían evitarse con detección temprana y hábitos saludables.
• Factores de riesgo: hipertensión, colesterol alto, tabaquismo, diabetes, obesidad, sedentarismo y alcohol.
• Hábitos que protegen: dieta mediterránea 🥗, ejercicio regular 🏃‍♀️, no fumar 🚭 y controlar la presión arterial 💓.
💬 Hablar de ictus salva vidas. Conocer los síntomas y prevenir es la mejor acción.