MAYORES |
¡Hoy comienza un nuevo curso para las personas mayores de Loeches!
Hoy, 28 de septiembre, arrancamos un nuevo curso en el Centro de Mayores, con una programación llena de actividades, novedades y muchas ganas de seguir compartiendo.
👥 Más de 200 personas se han inscrito este año en las diferentes actividades municipales.
🏃‍♀️ Gimnasia, Zumba, Pilates y Yoga continúan con gran aceptación y, como novedad, incorporamos Estiramientos, para completar la preparación física y favorecer el bienestar.
🧠 Seguimos también con los Talleres de Memoria, Manualidades, Costura y Zentangle, impartidos por personas mayores voluntarias.
💆‍♀️ Este curso ampliamos el horario semanal del Taller de Fisioterapia, con más horas para nuevos talleres grupales y una mayor atención individual.
🧘‍♀️ También estrenamos una nueva programación de Talleres de Psicología, con más sesiones grupales e individuales para abordar cuestiones como el estrés, la ansiedad, la salud mental, la autoestima en la madurez, la soledad, el mindfulness, la educación emocional y la resiliencia.
🍎 A todo ello se suman los talleres de la Comunidad de Madrid sobre Alimentación Saludable, Prevención de Caídas y Socialización.
🎭 Y continuamos disfrutando de los bailes de los viernes en el Salón Arango, las salidas al teatro y las excursiones culturales.
Porque nuestros mayores son una parte fundamental de Loeches y queremos que sigan teniendo espacios para cuidarse, aprender, disfrutar y compartir.
👏 ¡Bienvenidos y bienvenidas al nuevo curso!
Desde el Ayuntamiento de Loeches seguimos trabajando para ofrecer más actividades, más atención y más oportunidades para disfrutar de un envejecimiento activo y saludable.
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